海带含嘌呤高吗(痛风可以吃海带吗)

海带含嘌呤高吗

海带是日常生活中常见的海产品,海带含嘌呤高吗,但是正是因为病从口入的原因,或者是人们对食物也开始有了警惕,对海带也有了分歧,有的人说,对于痛风患者,常吃海带对病情有利,但是有的人说,吃海带却会诱发痛风发作。

海带含嘌呤高吗(痛风可以吃海带吗)

但痛风患者吃海带,到底是对病情有利还是有害呢?

我们先来看下食用海带有哪些好处,海鲜是海产品中的一种,其中富含丰富的碘元素、钾元素、膳食纤维、多种维生素等营养物质,海带含嘌呤高吗,对于甲减的患者会有一定的好处,可以帮助机体弥补体内碘元素的不足。

相反,对于甲亢的人群就需要减少海带这种富含碘元素的海产品摄入了。另外,除了海带中含有丰富的碘元素以外,海带中还含有丰富的膳食纤维,这种营养物质对肠胃的生理功能十分有益。

如果你能够每天都摄入适量的膳食纤维食物,因为它能够促进肠胃蠕动,促进体内的新陈代谢,还能够缓解便秘的现象。在相关的一些研究上还发现,摄入富含膳食纤维的食物,还能够预防结直肠癌的发生。

痛风可以吃海带吗

海带是一种碘含量很高的蔬菜,海带含嘌呤高吗,一般能占到5‰左右,可以说是碘含量最多的蔬菜了。从海带中提制得的碘,被广泛用于医药中,给人体提供不少的好处。

碘也是人体必需的微量元素,缺碘的人往往会患上疾病,尤其是甲状腺疾病。对于缺碘地区的人来说,经常食用海带就能很好的避免疾病的出现。

不光如此,海带还含有粗蛋白、粗纤维、无机盐、糖、钙、铁和胡萝卜素等营养成分,经常食用对身体很有帮助。

海带还对痛风患者有一定好处,海带属于低嘌呤食物,新鲜的海带嘌呤含量仅为13毫克/100克,高尿酸人群可以放心吃。而且海带还富含膳食纤维,能促进尿酸的排泄,帮助降低尿酸浓度,这对病情很有利。

虽然海带这么好,可并不是人人都可以放心吃的,有些人吃太多的海带反而对身体不利。下面就和大家说说,有2类人群不能过度吃海带。

海带含嘌呤高吗尿酸高的人能吃吗

很多人都知道体检前1～3天饮食要清淡,但在体检的前两周,最好少吃以下的食物,以免影响检查结果。

1、含碘高的食品

体检前两周不要食用含碘量高的食品,如深海鱼油、藻类、海带、海鱼、海蜇皮等,由于这些海产品含碘量高,会影响甲状腺功能检测。

2、含嘌呤类的食物

中年人每年做健康体检时,要注意检测血液的尿酸浓度,由于嘌呤类的食物对尿酸检测有影响,所以不要吃含嘌呤类的食物,如动物内脏、海鲜类食品。

3、动物血液制品

动物血液制品对大便潜血试验检查有一定影响。

4、含糖食品

体检前尽量不吃各种甜食、饮料等,这些食品含糖量高,对血糖、尿糖的检测有一定影响。

5、高蛋白食品

如鸡蛋、肉类等,海带含嘌呤高吗,以免影响对肾脏功能的检测。

6、高脂肪食品