柿子含有哪些营养成分(柿子都含什么营养)
时间：
每100克柿子
柿子含有哪些营养成分(柿子都含什么营养)
营养成分
含量
营养成分
含量
热量
(
千卡
)
71
胆固醇
(
毫克
)
脂肪
(
克
)
0.1
锰
(
毫克
)
蛋白质
(
克
)
0.7
镁
(
毫克
)
19
碳水化合物
(
克
)
11
锌
(
毫克
)
0.08
膳食纤维
(
克
)
1.4
钠
(
毫克
)
硫胺素
(
毫克
)
铁
(
毫克
)
0.2
钙
(
毫克
)
10
铜
(
毫克
)
0.06
核黄素
(
毫克
)
硒
(
微克
)
维生素
E(
毫克
)
1.12
钾
(
毫克
)
151
烟酸
(
毫克
)
0.3
磷
(
毫克
)
19
维生素
C
(毫克)
30
视黄醇当量
(
微克
)
维生素
A(
微克
)
20
胡罗卜素
(
微克
)
0.12
以上柿子营养价值成分表仅供参考