枸杞菜清心明目，枸杞清心明目茶？

大纲：枸杞菜清心明目，枸杞清心明目茶？

一、枸杞菜清心明目

枸杞菜，一道具有悠久历史的药膳佳肴。在我国的民间传统中，枸杞菜被誉为“明目草”，具有清心明目的功效。据《本草纲目》记载，枸杞菜具有“滋阴补肾，养肝明目”的功效，对肝肾阴虚、阳虚水肿、视物昏花等症具有很好的疗效。

二、枸杞清心明目茶

将枸杞菜煮成茶，既保留了枸杞菜的药膳功效，又具有茶的清香口感。枸杞清心明目茶，成为了现代人追求健康生活的一种方式。

1. 枸杞清心明目茶的原料

枸杞子、菊花、用法：将枸杞子、菊花放入保温杯中，以开水冲泡，即可饮用。

2. 枸杞清心明目茶的功效

枸杞清心明目茶具有清热明目、滋阴补肾、养肝明目的功效，对肝肾阴虚、阳虚水肿、视物昏花等症具有很好的疗效。

3. 枸杞清心明目茶的适用人群

由于枸杞清心明目茶具有清肝明目的功效，因此，肝肾阴虚、阳虚水肿、视物昏花等症患者可以适量饮用。此外，长期用电脑、手机等电子产品的人群，也可以适当饮用，以缓解眼睛疲劳。

4. 枸杞清心明目茶的食用注意事项

泡制枸杞清心明目茶时，应注意原料的选择，以保证茶的品质。此外，适量饮用，不影响正常饮食即可。

结语

枸杞菜清心明目，枸杞清心明目茶作为一种药膳佳肴，不仅具有悠久的历史，还具有丰富的营养价值和保健作用。在现代社会，人们越来越注重健康生活，枸杞清心明目茶作为一种健康饮品，值得大家一试。