刺莓果，刺玫果功能主治是什么？

大纲：刺莓果，刺玫果功能主治是什么？

一、刺莓果

1. 成分：刺莓果主要含有一种叫做花青素的植物色素，以及丰富的维生素C、纤维素、葡萄糖等营养成分。

2. 外观：刺莓果外形与草莓相似，呈圆形或椭圆形，外表色泽美丽，果皮呈深紫色或粉红色。

3. 味道：刺莓果具有独特的酸味，有些品种的味道偏甜，口感鲜美。

二、刺玫果

1. 成分：刺玫果富含多种植物活性成分，其中包括花青素、黄酮类、苯丙氨酸等。

2. 外观：刺玫果与草莓相似，呈圆形或椭圆形，外表色泽美丽，果皮呈深紫色或粉红色。

3. 味道：刺玫果的味道偏酸，口感鲜美。

三、功能主治

1. 刺莓果

（1）改善视力：刺莓果中的花青素具有很强的抗氧化作用，有助于保护视网膜免受氧化损伤，从而改善视力。

（2）抗疲劳：刺莓果中的维生素C具有很强的抗氧化作用，有助于缓解疲劳，提高免疫力。

（3）保护心血管：刺莓果中的花青素可以降低血脂、降血压，有助于保护心血管健康。

2. 刺玫果

（1）改善消化功能：刺玫果中的植物活性成分可以促进消化液分泌，有助于改善消化功能。

（2）缓解疲劳：刺玫果中的苯丙氨酸可以刺激人体的神经系统，有助于缓解疲劳，提高免疫力。

（3）促进睡眠：刺玫果中的植物活性成分可以促进睡眠，有助于改善睡眠质量。

结论：

刺莓果和刺玫果都具有丰富的营养成分和独特的口感。刺莓果具有改善视力和抗疲劳的作用，而刺玫果则具有改善消化功能和缓解疲劳的作用。