柳丁是什么水果(柳丁是啥)

柳丁是什么水果

吃柳丁时你都是全部吃光光,柳丁是什么水果,还是只吸汤呢?(示意图/记者李佳蓉摄)

柳丁是什么水果(柳丁是啥)

记者李佳蓉/采访报导

每年11月至隔年1月是柳丁盛产期,其香甜又多汁、富含维生素C和膳食纤维深受许多网友喜爱!但却发现生活中有人吃柳丁,竟只吸汤不吃白色纤维,记者实地在个人现实动态发起调查,结果真有人以「从小习惯、懒惰、卡牙」等理由,只吸柳丁汁不吃纤维,实在浪费。究竟2种吃法在营养摄取上是否有差异,营养师赵函颖为大家解答。

晨光健康营养专科谘询中心院长赵函颖营养师受访时指出,台湾柳丁香甜又营养,是很棒的冬季水果。一颗柳丁热量约60大卡,3.5克的膳食纤维在水果界里名列前茅,丰富的膳食纤维,也有助促进消化、刺激肠胃蠕动以改善便秘。维生素C高达53.2毫克、钾含量168毫克,还含有柠檬酸、果胶等营养素。高维生素及类胡萝卜素可对抗自由基,避免细胞受伤;果胶则可加速食物通过消化道,以助脂肪、胆固醇经粪便排出,避免废物堆积降低罹大肠癌风险。

柳丁是啥

今天去超市买东西,家里没有什么水果了,我就想着买点水果,到了超市左看看右看看,不知道买什么好,这时有一位售货员向我推荐了一款水果(柳丁),当时我有点懵,我看看这不就是橙子么?

接着售货员一边拿着柳丁,一边介绍柳丁的各种吃法,除了大家都知道的果肉直接食用以外,听售货员说榨汁以后还可以解酒的帮助,我当时在想只听说橙子中所含丰富的维生素C,还有一些其他维生素以外,这还是头一回听说柳丁还帮助解酒这么个说法,请原谅我才疏学浅,柳丁是什么水果,大家不要见笑哦!

紧接着售货员又说到柳丁的外皮也可以食用,我很好奇这柳丁皮能干什么用呢?只知道橘子皮可以泡水喝,还是一种调料叫陈皮,这只是在我印象中的,还有别的么几乎是想不起来了,听售货员说柳丁皮可以做饮品,我便好奇的问怎么做,听她这么一说,顿时感觉好简单呀!有时间的时候,我一定要试上一试,盆友们等我实验完再和你们一起分享。售货员小姐姐说的柳丁这么好,说什么我也要买一些尝尝。

黑色柳丁是什么水果

橙子一种常见的水果,在我国台湾省地区又被称作柳丁,是一种人们喜闻乐见的水果。橙子口味酸甜多汁,更富含维生素C,除鲜食外还经常被用来制作各种饮品。橙子的种类有很多种,像甜橙、脐橙、血橙、冰糖橙等等品种。虽然种类不同,但有一个共同点,大多数橙子表皮都是黄色或是橘黄色。橘黄色又叫橙色,这也说明这种颜色是橙子的普遍颜色。而有一种橙子,成熟后果皮也是绿色的,这就是海南岛的特产——绿橙。

绿橙产自海南,又名“琼中绿橙”。之所以冠上“琼中”二字,因为这种橙子产自海南岛的琼中黎族苗族自治县。可谓是五指山下,万泉河旁的一块宝地。而且绿橙风味独特,鲜美可口,是消暑解渴之上品佳果。

绿橙可以说是全身上下都是宝。除了果肉可供食用之外,橙皮可以制作香囊,有着驱蚊、除异味、保持空气清新的作用。将蜜蜂放养在橙树林中,柳丁是什么水果,酿出的橙花蜜有着止咳、改善睡眠、促进消化吸收的作用。而且橙花还可以提炼精油,橙花精油不仅能增添芳香,而且具有缓解焦虑情绪的作用,这对于生活节奏非常快的现代都市人群来说,柳丁是什么水果,是非常有帮助的。