茨实图片(茨实果树图片)

茨实图片

转眼,季节已经过了立秋。很多喜欢进补的人,一踏入立秋就迫不及待地计划补身大行动。我要告诉大家的是,进补也要因时、因地、因人制宜,秋季进补分阶段,贴秋膘可不能太匆忙,得先调理好脾胃!什么东西既可以初秋平补又可调理脾胃呢,答案就是芡实。今天我们就来说说立秋后的四大名补之一:芡实。

茨实图片(茨实果树图片)

初秋要遵循的是什么?

养好脾胃,适宜平补。也就是平和的地来进补。尽管从节气上来说,现在已经是初秋,但天气依然很热,“秋老虎”依然存在,因此仍旧要注意防暑。

但是,大自然还是有了变化,出现了中午热、早晚凉的“尜尜天”,而且“一场秋雨一场凉,十场秋雨就结霜”。根据气象学上的界定,即当地连续5日的平均温度在22℃以下,才算真正秋天的时节。

茨实果树图片

据了解,截至目前,当地的芡实产业,已链接农户3600余户,每户每年增收2万元以上,形成了芡实种植、采摘、加工、储存、销售于一体的产业链条,吸纳了5万多名农村劳动力从事该产业,产品销往豫、皖、江、浙、沪等地。(图片由符浩授权使用)

茨实功效和作用

在中医看来,湿气是万恶之邪,与“风、寒、暑、燥、火”共称为六淫邪气,是导致身体出现各种不适症状的重要原因,当体内的湿气过重后,人不但会出现精神萎靡、食欲不振的问题,还会大大增加关节炎、高血压、高血脂等疾病出现的可能。祛除体湿是保证的健康的重要手段。

那么,如何准确判断自己是否存在体湿过重的问题呢?当身体出现下面这些症状表现时,就要当心了。

1疲倦困乏

在起床时,如果感到浑身疲倦,困意迟迟不肯消退,精神状态异常萎靡,常说的“湿气如裹”就是指这种感受。

2舌苔厚白

正常情况下,人的舌头表面上覆盖着淡白色的舌苔,而当体内湿气过重后,舌苔会加厚、颜色也会更深,呈现为乳白色或淡黄色。

3大便黏腻

当体内湿气过重后,排泄物的性状也会发生变化,一般情况下,人的排泄物湿度适中,可以成形;一旦体湿过重,大便会变得黏腻不成形,还会附着在马桶壁上,无法顺利冲下。